Je Yogamat schoonmaken?

Zo maak je je matje weer sprankelend schoon!

Keep it clean

Na een intensieve yogasessie kan je mat echter behoorlijk wat zweet en vuil opvangen, vooral als je hem vaak gebruikt. Daarom is het essentieel om je yoga mat goed en regelmatig te reinigen, niet alleen om hem fris en hygiënisch te houden, maar ook om de levensduur van je mat te verlengen. We helpen we je graag op weg met handige tips om je mat optimaal te verzorgen.

Waarom is het belangrijk om je yoga mat schoon te houden?

Het schoonhouden van je yoga mat is essentieel voor zowel je gezondheid als de kwaliteit van je practice. Door regelmatig schoon te maken verwijder je bacteriën, zweet en vuil die zich na elke sessie kunnen ophopen, wat helpt om huidirritaties en infecties te voorkomen.

Daarnaast verleng je de levensduur van je mat door hem goed te onderhouden, waardoor hij langer meegaat en zijn grip behoudt. Een schone mat zorgt voor een betere, stabielere ondergrond, wat je veiligheid en comfort tijdens je oefeningen verbetert. Zo kun je optimaal genieten van elke yogasessie!

Een hygiënische yogasessie

Voorkom dat bacteriën en schimmels zich ophopen op je mat. Houd je energie schoon, en je mat schoner 😉

Je mat gaat langer mee

Een goed onderhouden mat gaat langer mee en behoudt zijn grip en kwaliteit.

Frisheid en comfort

Een schone mat voelt prettiger aan en ruikt fris, wat je helpt om meer te ontspannen tijdens je practice.

Hoe vaak moet je je yogamat schoonmaken?

Hoe vaak je je yoga mat moet reinigen, hangt af van hoe vaak je hem gebruikt. Voor intensieve gebruikers, zoals bij dagelijkse yogasessies of hot yoga, raden we aan om de mat na elke sessie af te nemen. Voor minder intensief gebruik is één keer per week reinigen meestal voldoende. Kortom: als je merkt dat hij begint te ruiken of vies aanvoelt, is het tijd voor een schoonmaakbeurt.

Je yogamat schoonmaken in 3 stappen

Je yogamat schoonmaken hoeft niet ingewikkeld te zijn. Volg deze eenvoudige stappen voor een grondige en effectieve reiniging.

Dagelijkse opfrisbeurt

Na elke yogasessie is het aan te raden om je mat kort schoon te maken met een doek en een natuurlijke spray. Gebruik een mild schoonmaakmiddel of een DIY-mix van water en een paar druppels essentiële olie zoals lavendel of tea tree, die van nature antibacterieel werken.

Spuit lichtjes over de mat en veeg hem af met een zachte, vochtige doek. Laat de mat volledig drogen voordat je hem oprolt om te voorkomen dat er schimmel of bacteriën groeien.

Grondige reiniging

Een keer per week, of na intensief gebruik, verdient je mat een grondigere schoonmaakbeurt. Gebruik hiervoor een natuurlijke reiniger of een speciale yoga mat reinigingsspray.

Stap 1: Vul een spuitfles met een mengsel van water en een paar druppels milde zeep (geen agressieve schoonmaakmiddelen gebruiken, want die kunnen je mat beschadigen).

Stap 2: Spray het mengsel over de mat en veeg het af met een zachte doek of spons. Gebruik geen schurende borstels, omdat dit het oppervlak van de mat kan beschadigen.

Stap 3: Spoel de mat af met schoon water of veeg hem af met een vochtige doek om zeepresten te verwijderen.

Stap 4: Hang de mat uit of leg hem plat te drogen op een schone handdoek. Zorg ervoor dat beide zijden goed droog zijn voordat je hem opbergt.

Diepe reiniging (af en toe)

Eens in de paar maanden, of als je mat een intensieve opfrisbeurt nodig heeft, kun je hem grondiger reinigen

Vul je bad of een grote bak met lauw water en een kleine hoeveelheid milde zeep. Laat je mat enkele minuten weken, schrob hem voorzichtig met je handen of een zachte doek. Spoel de mat grondig af om zeepresten te verwijderen. Hang de mat uit om volledig te drogen. Vermijd direct zonlicht, omdat dit het materiaal van je mat kan beschadigen.

Het reinigen van verschillende soorten yoga matten

Niet elke yoga mat is hetzelfde, en sommige materialen vereisen specifieke verzorging. Hier zijn enkele tips voor het reinigen van elk type.

PVC-matten

Deze matten zijn vaak wat steviger en kunnen tegen een grondige schoonmaakbeurt met water en zeep. Vermijd echter agressieve chemische reinigingsmiddelen.

Kurkmatten

Kurk is van nature antischimmel en antibacterieel, dus een kurk yogamat schoonmaken is heel eenvoudig! Een vochtige doek en een mengsel van water en azijn of water met etherische olie is vaak al voldoende.

Rubberen matten

Rubberen yoga matten zijn gevoelig voor agressieve schoonmaakmiddelen, dus gebruik altijd milde zeep en vermijd oliehoudende producten die het oppervlak kunnen aantasten.

Eco-vriendelijke matten

Deze matten, gemaakt van natuurlijke materialen zoals rubber of jute, hebben milde reiniging nodig. Vermijd het weken in water, want dit kan het natuurlijke materiaal verzwakken.

Andere tips voor het onderhouden van je mat

Naast regelmatig je yogamat schoonmaken, zijn er een aantal dingen die je kunt doen om je yoga mat in topconditie te houden.

Gebruik een handdoek

Leg tijdens sessies een yogahanddoek op je mat om zweet op te vangen. Zo blijft je mat schoner en makkelijker om schoon te maken

Voorkom direct zonlicht

Als je je mat laat drogen, zorg dan dat je hem uit de buurt van direct zonlicht houdt, omdat dit de kleur en het materiaal kan aantasten.

Rol je mat correct op

Klaar met je Yogamat schoonmaken? Rol je mat dan op met de schone kant naar buiten. Dit voorkomt dat vuil van de vloer aan de bovenkant van je mat blijft kleven.