| Kleur | |
|---|---|
| Materiaal | Organisch Katoen |
| Merk |
Meditatiekussens
Comfortabel zitten voor diepe meditatie
Een goed meditatiekussen is essentieel om lange tijd comfortabel in dezelfde houding te blijven zitten, wat je focus en ontspanning tijdens meditatie verbetert. Meditatiekussens ondersteunen je bekken en rug, waardoor je wervelkolom recht blijft en je niet afgeleid wordt door fysieke ongemakken. Of je nu kiest voor een klassiek rond kussen of een ergonomisch gevormd kussen, het juiste meditatiekussen helpt je dieper te ontspannen en je meditatie naar een hoger niveau te tillen.
Kies een kussen dat bij jouw lichaamshouding past
Bijvoorbeeld een hoger kussen als je strakke heupen hebt.
Bijvoorbeeld een hoger kussen als je strakke heupen hebt.
Gebruik het kussen voor meditatie en ademhalingsoefeningen
Perfect voor ontspannende ademhalingsoefeningen.
Perfect voor ontspannende ademhalingsoefeningen.
Creëer een speciale ruimte voor meditatie
Plaats je kussen op een rustige plek in huis voor je dagelijkse meditatie.
Plaats je kussen op een rustige plek in huis voor je dagelijkse meditatie.
Meditatie riemen
Houd je houding perfect tijdens meditatie
Meditatie riemen zijn vergelijkbaar met yoga riemen, maar speciaal ontworpen om je te ondersteunen tijdens langdurige meditatiesessies. Ze helpen je ruggengraat in een rechte positie te houden, zodat je comfortabel kunt zitten zonder spanning op je onderrug of heupen. Dit accessoire is ideaal voor iedereen die moeite heeft om langere tijd in een correcte zithouding te blijven tijdens meditatie.
Houd je rug en bekken recht
Gebruik de riem om spanning in je onderrug te voorkomen.
Gebruik de riem om spanning in je onderrug te voorkomen.
Combineer met een meditatiekussen
Voor optimale ondersteuning tijdens meditatie.
Voor optimale ondersteuning tijdens meditatie.
Verbeter je zithouding op de lange termijn
Oefen regelmatig met de riem voor langdurige voordelen.
Oefen regelmatig met de riem voor langdurige voordelen.
Meditatie sieraden
Draag positiviteit en mindfulness met je mee
Meditatie sieraden, zoals mala’s en armbanden, zijn ontworpen om je te helpen focussen tijdens je meditaties en kunnen dienen als een constante herinnering om mindful te zijn gedurende de dag. Deze sieraden zijn vaak gemaakt van natuurlijke stenen die elk hun eigen energie en eigenschappen hebben, zoals amethist voor rust en tijgeroog voor bescherming.
Focus je gedachten tijdens meditatie
Gebruik de kralen van de mala om je ademhaling of mantra te volgen.
Gebruik de kralen van de mala om je ademhaling of mantra te volgen.
Natuurlijke stenen met helende eigenschappen
Elke steen draagt een unieke energie die je practice versterkt.
Elke steen draagt een unieke energie die je practice versterkt.
Stijlvol en spiritueel
Draag de sieraden dagelijks als herinnering aan je intenties.
Draag de sieraden dagelijks als herinnering aan je intenties.
Yoga wielen
Diepe stretching en ontspanning van de wervelkolom
Yoga wielen zijn geweldig voor diepe stretches en het losmaken van spanning in je wervelkolom. Ze helpen je rug te openen en je borstkas te verlengen, wat ideaal is voor yogi’s die veel tijd zittend doorbrengen of willen werken aan hun rugbuigingen. Yoga wielen kunnen ook gebruikt worden voor ontspannende stretches die spanning loslaten en je helpen dieper te ademen.
Verlicht spanning in de rug
Perfect voor het openen van de borst en het verlengen van de wervelkolom.
Perfect voor het openen van de borst en het verlengen van de wervelkolom.
Diepe stretching en ontspanning
Helpt bij het loslaten van spierspanning en bevordert diepe ademhaling.
Helpt bij het loslaten van spierspanning en bevordert diepe ademhaling.
Veelzijdig hulpmiddel
Geschikt voor zowel actieve stretches als ontspannende houdingen.
Geschikt voor zowel actieve stretches als ontspannende houdingen.
Meditatiebankjes
Perfecte ondersteuning voor een actieve zithouding
Meditatiebankjes zijn ideaal voor mensen die moeite hebben om lange tijd op de grond te zitten. Ze helpen je in een knielende positie te zitten zonder je knieën of enkels te belasten, wat zorgt voor een meer actieve en comfortabele zithouding. Deze bankjes zijn lichtgewicht en gemakkelijk mee te nemen, zodat je overal kunt mediteren.
Verbetert je zithouding
Houdt je rug recht en verlicht druk op knieën en enkels.
Houdt je rug recht en verlicht druk op knieën en enkels.
Comfortabel en draagbaar
Lichtgewicht en gemakkelijk mee te nemen voor meditatie op elke locatie.
Lichtgewicht en gemakkelijk mee te nemen voor meditatie op elke locatie.
Geschikt voor lange meditaties
Ideaal voor iedereen die moeite heeft met langdurig zitten op de grond.
Ideaal voor iedereen die moeite heeft met langdurig zitten op de grond.
Ademhalingsoefeningen met weerstandsbanden
Versterk je longcapaciteit en focus
Weerstandsbanden worden vaak gebruikt voor fysieke oefeningen, maar kunnen ook effectief zijn voor ademhalingsoefeningen. Door lichte weerstand toe te voegen tijdens ademhalingsoefeningen, versterk je de spieren rond je ribbenkast en verbeter je je longcapaciteit. Dit helpt niet alleen bij fysieke oefeningen, maar ook bij meditatie, omdat diepe, gecontroleerde ademhaling de basis is van elke meditatiepraktijk.
Plaats een lichte weerstandsband om je borst tijdens diepe ademhalingsoefeningen om je longcapaciteit te vergroten.
Gebruik de banden om je ademhaling te vertragen en dieper in ontspanning te zakken.
Combineer ademhalingsoefeningen met meditatie voor maximale ontspanning.
Yoga dekens
Warmte en ondersteuning tijdens ontspannende oefeningen
Yoga dekens zijn niet alleen bedoeld om je warm te houden tijdens Savasana (de eindontspanning), maar bieden ook ondersteuning in herstellende yoga- en meditatiehoudingen. Door de dekens op te rollen of te vouwen, creëer je extra comfort voor je rug, schouders of knieën. Ze zijn veelzijdig en ideaal voor zowel meditatie als ontspanning na een intensieve yogasessie.
Gebruik een opgerolde deken onder je knieën tijdens meditaties voor extra ondersteuning.
Vouw de deken als hoofdsteun tijdens diepe ontspanningsoefeningen zoals Yoga Nidra.
Leg de deken over je lichaam tijdens meditatie om warmte en veiligheid te voelen.