Yoga Accessoires
De ultieme guide voor Yoga
Verdiep fysiek & mentaal
Yoga draagt niet alleen bij aan fysieke fitheid, maar ook aan mentale balans en welzijn. Het gebruik van Yoga Accessoires tijdens deze oefeningen kan je helpen om beter in je lichaam te komen, blessures te voorkomen en je poses te verdiepen. Of je nu een beginner bent of al jaren ervaring hebt, Yoga Accessoires bieden ondersteuning waar nodig en kunnen je naar een nieuw niveau tillen.
Yoga Blokken
Yoga blokken zijn een van de meest gebruikte Yoga Accessoires. Ze zijn ideaal om stabiliteit en ondersteuning te bieden in verschillende houdingen. Of je nu wat extra hoogte nodig hebt bij vooroverbuigingen of balans zoekt in staande poses, blokken kunnen je helpen om je lichaam veilig en effectief in de juiste positie te krijgen. Blokken zijn vooral nuttig voor beginners die nog werken aan hun flexibiliteit, maar ook ervaren yogi’s kunnen baat hebben bij het gebruik ervan om bepaalde poses te verdiepen.
Hoe gebruik je een Yoga blok?
Plaats het blok onder je handen in staande houdingen zoals de extended side angle pose (Utthita parsvakonasana) om de grond beter te kunnen bereiken.
Gebruik een blok onder je billen tijdens de kleermakerszit voor meer ruimte in de heupen en onderrug.
Vind allerlei soort Yoga blokken in onze shop
Yoga Riemen
Yoga riemen worden gebruikt om de flexibiliteit te bevorderen en je te helpen bij het correct uitvoeren van poses. Deze Yoga Accessoires zijn ideaal als je moeite hebt om bepaalde delen van je lichaam te bereiken, zoals je voeten bij vooroverbuigingen. Riemen kunnen helpen om veilig de reikwijdte van je lichaam te vergroten zonder te forceren.
Hoe gebruik je een Yoga riem?
Gebruik een riem tijdens de seated forward bend (Paschimottanasana) als je moeite hebt om je voeten te bereiken.
Wikkel de riem om je voeten in de butterfly pose (baddha konasana) om met een rechte rug te kunnen blijven zitten.
Vind allerlei soort Yoga riemen in onze shop
Meditatiekussens en Bolsters
Voor meditatie en ademhalingsoefeningen zijn meditatiekussens of bolsters onmisbare Yoga Accessoires. Ze helpen je om comfortabel te zitten in een rechte houding en ondersteunen je wervelkolom tijdens langere zitmeditaties.
Hoe gebruik je een Meditatiekussen of Bolsters?
Plaats een bolster onder je ruggengraat en hoofd tijdens savasana (lijkhouding) voor extra rugondersteuning.
Gebruik een meditatiekussen om comfortabel en rechtop te zitten tijdens ademhalingsoefeningen of meditatiesessies.
Vind de fijnste Meditatiekussens in onze shop
Anti-slip Yoga Handdoeken
Een yoga handdoek kan een handige toevoeging zijn aan je yogapractice, vooral bij intensieve vormen van yoga zoals hot yoga of ashtanga, waarbij veel zweet vrijkomt. Anti-slip handdoeken worden over je yogamat geplaatst en helpen je grip te behouden, zelfs als de mat glad wordt. Deze handdoeken zijn ook makkelijk te wassen, wat bijdraagt aan een hygiënische workout.
Vind de fijnste Anti-slip Yoga Handdoeken in onze shop
Yoga Sokken
Yoga sokken zijn een waardevolle toevoeging aan je yoga outfit. Ze bieden verschillende voordelen die je sessie comfortabeler en veiliger maken. Een van de belangrijkste eigenschappen van yoga sokken is de antisliplaag aan de onderkant. Deze rubberen of siliconen nopjes zorgen voor extra grip, zodat je niet uitglijdt op een gladde vloer of mat. Dit maakt ze ideaal voor dynamische yogastijlen zoals vinyasa of power yoga.
Welke Yoga sokken zijn er?
Teensokken
Deze sokken hebben individuele compartimenten voor elke teen. Ze geven je meer controle en bewegingsvrijheid, wat helpt bij balans en grip.
Halfopen sokken
Deze sokken bedekken alleen de bal van de voet en de tenen, wat maximale grip biedt terwijl de hiel vrij blijft.
Compressie Sokken
Deze sokken geven lichte druk op de voeten of enkels, wat de doorbloeding stimuleert en spierherstel bevordert.
Yoga sokken zonder tenen
Yoga sokken zonder tenen bieden optimale bewegingsvrijheid doordat de tenen volledig vrij blijven. Dit zorgt voor meer grip en controle.
Yoga wiel
Het yoga wiel is een relatief nieuw hulpmiddel dat steeds populairder wordt binnen de yoga community. Het wiel wordt gebruikt voor diepe rugbuigingen en om flexibiliteit in de borst, schouders en rug te bevorderen. Daarnaast kan het wiel ook helpen bij het ontwikkelen van balans en kracht in verschillende houdingen.
Hoe gebruik je een Yoga wiel?
Rol het wiel voorzichtig onder je rug tijdens backbends zoals wheel pose (Urdhva Dhanurasana) om de rek te verdiepen.
Gebruik het wiel om te verdiepen in uitdagende houdingen zoals Bound Crescent Lunge (Baddha Anjaneyasana)..
Is het gebruiken van Yoga Accessoires valsspelen? Integendeel!
Yoga Accessoires zijn er niet alleen voor beginners, maar zijn een waardevolle toevoeging voor yogi’s van elk niveau. Ze maken poses toegankelijker en helpen je om correct uitgelijnd te blijven tijdens je beoefening, wat essentieel is voor het voorkomen van blessures. Daarnaast bieden ze je de mogelijkheid om dieper in houdingen te gaan en nieuwe vaardigheden te ontwikkelen. Door het gebruik van Yoga Accessoires kun je bewuster met je lichaam omgaan en meer uit je practice halen, zonder dat je over je grenzen heen gaat.
Hoewel sommige mensen denken dat het gebruik van Yoga Accessoires “valsspelen” is, is het tegendeel waar. Ze helpen je juist om je practice veiliger, bewuster en effectiever te maken, ongeacht je niveau.
Check meer HappyHippie producten in de catalogus
Naar de shop
