Kleur | |
---|---|
Producttype | |
Materiaal | Schuim |
Merk |
Foam rol – 15 x 45 cm
Een foam rol is een veelzijdig hulpmiddel voor het verbeteren van balans en flexibiliteit. Daarnaast ondersteunt het bij herstel en de versterking van spieren.
€ 19,25
Beschikbaarheid: Op voorraad
Foam rol: Essentieel voor balans, flexibiliteit en spierherstel
Een foam rol is een veelzijdig hulpmiddel dat ideaal is voor het verbeteren van balans en flexibiliteit, terwijl het tegelijkertijd helpt bij het vergroten van het lichaamsbewustzijn. Daarnaast ondersteunt het effectief het herstel en de versterking van spieren. Foamrollers worden veel gebruikt in verschillende disciplines zoals pilates, fysiotherapie en fitness, en zijn een onmisbaar hulpmiddel voor iedereen die aan zijn gezondheid en fitheid wil werken.
Wat is een Foam rol en waarvoor gebruik je deze?
Foamrollers werden oorspronkelijk ontwikkeld om spierspanning te verminderen langs de wervelkolom, heupen, nek en schouders. Tegenwoordig worden ze breed ingezet om kernstabiliteit te verbeteren. Dit wordt bereikt door middel van specifieke zittende en liggende oefeningen. Ze helpen ook om triggerpoints te behandelen en spierknopen los te maken, waardoor je meer mobiliteit en flexibiliteit ervaart.
Belangrijke kenmerken
Deze foam rol heeft een compact en lichtgewicht ontwerp, wat het gemakkelijk maakt om mee te nemen naar de sportschool of tijdens je pilatesles. De belangrijkste eigenschappen zijn:
- Afmetingen: 15 cm x 45 cm
- Gewicht: 600 gram
- Kleur: Blauw (let op: de kleur kan iets lichter zijn dan op de foto)
- Materiaal: Lichtgewicht LDPE (duurzaam en vormvast).
Let op: Sta niet op de foam rol, want dit kan vervorming veroorzaken.
Voordelen van het gebruik van een Foam rol
- Balans en Stabiliteit: Ideaal voor oefeningen die gericht zijn op het verbeteren van je evenwicht.
- Spierherstel: Helpt bij het verlichten van spierpijn en het verbeteren van de doorbloeding.
- Flexibiliteit: Ondersteunt je bij het vergroten van je bewegingsvrijheid.
- Lichaamsbewustzijn: Bevordert een betere controle en coördinatie tijdens het sporten.
Met deze foamrol voeg je een veelzijdig en effectief hulpmiddel toe aan je sportuitrusting. Of je nu een beginner bent of een gevorderde sporter, de foamroller biedt talloze mogelijkheden voor een betere gezondheid en fitheid.