Triggerpoint massageballetjes set bestaat uit 3 spikey massage balletjes van het merk Fitness-Mad. De triggerpoint massage ballen zijn perfect voor zelfmassage, om bijvoorbeeld de spierspanning te verlichten of om de bloedsomloop te verbeteren. De massage ballen zijn gemakkelijk mee te nemen omdat ze klein zijn en weinig wegen. De massage bal set bestaat uit drie ballen van 6,5 cm met drie verschillende hardheden. Als je de massage balletjes voor herstel wil gebruiken, kun je de ballen progressief gebruiken. Ook is het mogelijk om de verschillende hardheden voor verschillende delen van je lichaam te gebruiken, zoals voor je voeten, nek en rug.
Hoe kan ik de massage balletjes het beste gebruiken?
Kies allereerst voor een passende hardheid en rol de bal rond op het gebied dat je wilt masseren.
- Voor je rug en bil(spieren) geldt dat je start in een zithouding en de bal tussen je rug en een stoel of muur plaatst. Rol vervolgens de bal door omhoog en omlaag te bewegen.
- Voor je kuitspieren en dijen ga je op de grond zitten of liggen en leg je de bal tussen jou en de vloer. Probeer vervolgens zachtjes op de bal te rollen.
- Voor je schouders of bovenrug plaats je de bal tussen je rug/schouders en een muur terwijl je staat. Probeer omhoog en omlaag te bewegen zodat de bal rolt.
- Voor je nek rol je de bal tussen je nek en je hand. Dit is tevens dezelfde techniek als voor je armen.
Kenmerken
Afmetingen: diameter 6,5 cm
Hardheden
- Lichtblauw of Rood = zacht
- Groen of Donkerblauw = medium
- Grijs of Zwart = hard
Materiaal: PVC
Let op: dit product is niet geschikt voor gebruik door mensen met rugwonden of mensen die last hebben van lage rugpijn, tenzij dit door een medisch specialist wordt aanbevolen.
Over Fitness-Mad
Fitness-Mad: Kracht en Herstel voor Jouw Workout
Fitness-Mad biedt een breed scala aan fitnessaccessoires die je helpen om zowel kracht te ontwikkelen als te herstellen. Of je nu je krachttraining wilt verbeteren, flexibiliteit wilt vergroten of je lichaam wilt herstellen na een intensieve workout, Fitness-Mad heeft de juiste producten voor jou. Bij HappyHippieYoga vind je een selectie van Fitness-Mad, waaronder handgewichten, pols en enkel gewichten, weerstands tubes, weerstandsbanden, knobbers, en massage-accessoires zoals ballen en foamrollers.
Waarom Fitness-Mad?
Fitness-Mad biedt accessoires die perfect zijn voor zowel thuis als in de sportschool. De handgewichten en gewichten voor polsen en enkels zijn ideaal voor het versterken van je spieren, terwijl de weerstands tubes en -banden je helpen om je kracht en flexibiliteit te verbeteren. De knobbers zijn perfect voor het masseren van je spieren en het bevorderen van herstel, en de massageballen en foamrollers zorgen voor ontspanning na een intensieve workout.
Kwaliteit en Duurzaamheid
Fitness-Mad maakt gebruik van hoogwaardige materialen die zorgen voor duurzame en langdurige producten. De weerstandsbanden en tubes zijn stevig en bestand tegen intensief gebruik, terwijl de massage-accessoires ontworpen zijn om je spieren effectief te ontspannen. Alle producten zijn ontworpen met het oog op langdurige prestaties, zodat je kunt rekenen op producten die je ondersteuning bieden in je fitnessroutine.
Kies voor Fitness-Mad bij HappyHippieYoga
Bij HappyHippieYoga bieden we een zorgvuldig geselecteerd assortiment van Fitness-Mad-producten, waaronder handgewichten, pols en enkel gewichten, weerstands tubes, weerstandsbanden, knobbers, en massageaccessoires zoals ballen en foamrollers. Of je nu werkt aan je krachttraining of je spieren wilt herstellen, Fitness-Mad biedt de tools die je nodig hebt. Ontdek de fitnessaccessoires van Fitness-Mad bij HappyHippieYoga en neem je training naar een hoger niveau.Meer items van Fitness-Mad bekijken
