Custom Category Bottom: Dunne Yoga Matten

Een dunne yogamat, grofweg 2,5 tot 4,5 millimeter, geeft je iets wat een dikke mat niet kan: direct contact met de vloer. Je voelt precies hoe je staat, je balans is stabieler, en de mat rolt compact op voor onderweg. In deze categorie vind je dunne matten van 2,5 tot 4,5 millimeter.

Waarom dunner soms beter is

Bij staande houdingen en balansoefeningen wil je de grond voelen. Op een dikke, zachte mat zakt je voet weg en moet je constant bijsturen, wat een boomhouding of krijger drie onnodig wiebelig maakt. Een dunne mat geeft een stevige ondergrond waarop je stevig staat. Voor vinyasa, ashtanga en power yoga, waarin je veel schakelt tussen houdingen, is dat precies wat je wilt.

Voor wie een dunne mat minder geschikt is

Eerlijk blijven: heb je gevoelige knieën, polsen of een benige heup, dan is een dunne mat op een harde vloer niet fijn. Bij yin yoga of restorative, waarin je lang op de grond ligt, mis je de demping. Twijfel je, lees dan welke yogamat dikte kies je, waarin we 4, 6 en 8 millimeter naast elkaar zetten. Zoek je meer demping, kijk dan bij dikke yoga matten.

Ideaal om mee te nemen

Een dunne mat weegt weinig en rolt strak op, waardoor hij past in een yogatas of zelfs in een handbagagekoffer. Reismatten van rond de 2,5 millimeter vouw je zelfs op. Ga je veel naar de studio of op reis, dan is dit de mat die je zonder morren meeneemt. Kijk ook bij reis yoga matten.

Materiaal en grip

Bij een dunne mat komt de grip volledig van het oppervlak, niet van de dikte. Natuurrubber en TPE geven de beste grip, ook als je handen vochtig worden. Word je snel warm, leg er dan een antislip handdoek over. Rubber heeft in het begin soms een geurtje: dat trekt weg als je de mat een paar dagen open laat luchten.

Onderhoud

Veeg je mat na een zweterige les schoon met een vochtige doek en laat hem plat drogen. Dunne matten mogen niet in de wasmachine, dat rekt ze uit. In yogamat schoonmaken in drie stappen lees je hoe je hem fris houdt zonder de grip aan te tasten.

Verder kijken

Nieuw en zoek je de beste eerste mat? Lees de beste yogamat voor beginners. Bekijk ook de bredere collectie yoga matten, de eco yoga matten en de gekleurde yoga matten.

Alle bestellingen vanaf 75 euro worden gratis bezorgd in Nederland en België, via DHL.