Bekijk ook de leukste yoga items
Vrolijke en functionele items die je sessie nog fijner maken. Van stijlvolle matten tot handige accessoires.
Sportaccessoires zijn het kleine spul dat je pas mist als je het niet hebt: een tas waar je mat écht in past, een fles die niet lekt in je rugzak, een handdoek die blijft liggen als je handen glijden. Hier vind je alles wat om je yoga- en pilatessessie heen hangt, van vervoer en hydratatie tot herstel en opbergen.
Wat er onder sportaccessoires valt
Deze categorie bundelt drie subcategorieën plus een aantal losse toppers. De tassen vervoeren je mat, de drinkflessen houden je op peil, en de antislip handdoeken geven grip als het warm wordt. Daarnaast staan hier herstelproducten als ijsbaden, een neti pot voor neusspoeling en een wandrek om je matten kwijt te kunnen.
Tassen om je spullen te vervoeren
Van een smalle kurken matdrager van 72 bij 18 centimeter tot brede sporttassen met een apart kledingvak. Ga je op de fiets naar de studio, dan is een yoga rugzak het prettigst: je handen blijven vrij en het gewicht hangt op beide schouders. Neem je een spijkermat mee, kies dan een gevoerde tas, want de puntjes haken in gewoon katoen.
Drinkflessen voor onderweg
Koperen flessen uit de ayurvedische traditie, of een fles met geïntegreerde telefoonhouder als je je lessen van een scherm volgt. Kleine slokjes tussen de houdingen werken beter dan een halve liter ineens, zeker voor je twists en omkeringen.
Antislip handdoeken voor warme lessen
Zweterige handen op een gladde mat maken van een neerwaartse hond een schaatspartij. Een antislip handdoek van 65 bij 183 centimeter dekt een standaardmat volledig af en grijpt juist beter naarmate hij vochtiger wordt. Onmisbaar bij hot yoga en bikram, handig bij elke intensieve les.
Herstel: van ijsbad tot foamroller
Herstel is de helft van je training. De Recovery Pod ijsbaden zijn er voor wie serieus met koudetherapie bezig is. Zoek je iets laagdrempeligers, dan werken onze foam rollers op strakke kuiten en een vastzittende rug, en een spijkermat op je bovenrug na een dag achter het bureau. In foam roller oefeningen laten we zes bewegingen zien die je meteen kunt doen.
Opbergen en ordenen
Heb je meerdere matten, dan is een verstelbaar wandrek de nette oplossing: matten hangen los, drogen sneller en vervormen niet door hun eigen gewicht. Rol een mat altijd op met de bovenkant naar buiten, dan blijven de randen liggen wanneer je hem uitrolt.
Klein spul, groot verschil
Je hebt geen dertig accessoires nodig. Een goede mat, een tas, een fles en een handdoek dekken negentig procent van wat je tegenkomt. De rest koop je pas als je merkt dat je het mist. Twijfel je waar je begint, lees dan de ultieme yoga guide of de complete pilates guide.
Bekijk ook onze yoga matten, yoga accessoires en pilates accessoires. Alle bestellingen vanaf 75 euro worden gratis bezorgd in Nederland en België, via DHL.
-

Pilates of krachttraining: wat werkt beter om af te vallen?
Het korte antwoord: geen van beide maakt je slank, dat doet je dieet. Maar het lange antwoord is interessanter: Pilates en krachttraining helpen op verschillende manieren, en een hybride aanpak werkt voor de meeste mensen beter dan één van twee.
-

Pilates voor de bekkenbodem: sterker worden zonder eindeloze Kegels
Een sterke bekkenbodem heeft alles met je core te maken, en weinig met isolated Kegel-oefeningen. Pilates traint je bekkenbodem in het systeem waarin hij thuishoort: samen met je diepe buikspieren, middenrif en rug.
-

Gripsokken: waarom iedereen ze draagt en welke je écht nodig hebt
Van Reformer tot barre tot thuis op gladde vloeren. Complete gids: hoe gripsokken werken, per activiteit aanbevolen, materialen en veelgemaakte koopfouten.
-

Yoga sokken: wanneer wel, wanneer niet en welke kiezen
Yoga is traditioneel blootsvoets. Maar bij koude studio’s of oude matten werken yoga-sokken. De eerlijke gids wanneer sokken bij yoga wel en niet werken.
-

Pilates sokken: waarom elke serieuze beoefenaar ze draagt
Verplicht in Reformer-studio’s, onmisbaar op gladde matpilates-vloeren. Complete gids: welke types, hoe je kwaliteit herkent, onderhouds-tips.
-

4-7-8 ademhaling: de techniek voor rust, slaap en minder stress
4 seconden in, 7 vasthouden, 8 uit. De techniek die je parasympatische zenuwstelsel binnen een minuut aanzet. Stap-voor-stap, 21-dagen-protocol en wetenschap.
-

Yoga bij onderrug klachten: 7 oefeningen die écht helpen
80% van de Nederlanders krijgt rugpijn. Yoga is bewezen effectief. 7 veilige oefeningen, wat te vermijden, 4-weken opbouwplan en wanneer naar de fysio.
-

Pilates resistance band oefeningen voor beginners: complete guide
Eén band, tientallen oefeningen. 10 basisoefeningen voor beginners, weerstand-levels uitgelegd, 20-minuten thuis-workout en veelgemaakte fouten.





